생활정보60 맥주효모의 효능과 고르는법 맥주를 만드는 과정에서 나오는 천연효모인 맥주효모는 풍부한 영양소가 들어 있어 탈모에도 효과가 있고 다이어트와 장 내 환경을 정돈하는데도 효과가 있어 많은 분들의 관심을 받고 있습니다. 맥주효모를 원료로 한 영양 보조 식품도 다양한 곳에서 출시되어 있는데 지금부터 맥주효모의 효능과 맥주효모 고르는 법에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다. 맥주효모란? 맥주효모는 맥주를 만드는 과정에서 나오는 보리의 영양분을 함유한 효모로 풍부한 식이 섬유와 비타민, 미네랄 등의 성분이 포함되어 위장을 건강하게 하고 부족하기 쉬운 영양소를 공급하는데 적합한 것으로 알려져 있습니다. 이 외에도 맥주효모는 아미노산과 유산균을 풍부하게 함유하고 있으며 장 속의 유익한 균을 증가시켜 면역력 향상과 더불어 미용과 고혈압 예방 등의 .. 2021. 4. 2. 로얄제리 효능과 부작용 어떤 제품을 선택하면 좋을까 최근 다양한 건강식품들에 관심이 커지고 있습니다. 특히 면역력에 도움이 되는 식품들을 찾아서 꿀이나 로얄제리 등을 찾는 분들도 많을 텐데 로얄제리는 사실 건강식품 중에서 꽤 많이 알려져 있지만 실제 로얄제리는 무엇이고 로얄제리의 효능은 어떤 것이 있는지는 잘 모르는 경우가 많습니다. 여기에서는 로얄제리 효능과 부작용, 그리고 다양한 로얄제리 관련 상품들 중 어떤 것을 선택하면 좋은지 선택 방법에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다. 로얄제리란? 벌이 먹는 식량은 크게 일벌의 식량이 되는 꿀과 여왕벌의 식량이 되는 로얄제리로 나뉩니다. 여왕벌은 꿀이 아니라 로얄제리만 먹는데 로얄제리는 생후 6~12일 정도 된 어린 일벌이 먹은 꿀이나 꽃가루 등을 먹고 분비한 것으로 꿀을 숙성시킨 감미료라고 생각하시면 됩니다.. 2021. 4. 1. 고혈압 낮추는 방법 고혈압의 원인과 음식 체크 건강진단을 할 때 40대 이상이라면 고혈압을 걱정하시는 분이 많을 것입니다. 직장생활을 하면서 잦은 회식과 스트레스, 야근 등으로 다양한 질병이 발생할 수 있는데 그중 고혈압은 서서히 혈관을 침식하는 생활습관병 중 하나로 심근경색이나 뇌경색 등 심각한 질환으로 이어질 수 있기 때문에 성인 남성이라면 누구나 주의해야 합니다. 이번 포스팅에서는 고혈압 낮추는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 고혈압의 원인 고혈압은 조용한 암살자로 불릴 정도로 자신도 모르는 사이에 병세가 악화되는 생활습관병이기 때문에 무엇보다 평소 생활을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 특히나 한 번의 측정에 일희일비하는 것이 아니라 높은 상태가 지속되지 않도록 관리를 해야 하는데 일상생활을 검토하고 저염식 위주의 식단과 운동을 통해서 혈.. 2021. 3. 31. 다이어트에 좋은 차 총정리 갑자기 날씨가 선선해지면서 가을이 다가오는 것을 새삼 느껴집니다. 일교차가 점점 커져감에 따라 여름 내 지쳤던 몸과 긴장이 풀어지면서 살이 찌거나 병에 걸리기 쉬운 몸 상태가 되는데 이런 때일수록 몸을 잘 챙기는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있겠죠. 운동을 하는 것도 중요하지만 몸을 따뜻하게 관리해 주는 것도 중요한데 차를 마시는 습관을 들이는 것이 좋은 방법 중 하나라고 할 수 있습니다. 특히 이렇게 차를 마시며 다이어트도 함께 할 수 있다면 그야말로 일석이조일 텐데요. 오늘은 다이어트에 좋은 차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다이어트에 좋은 차 다이어트에 좋은 차 1. 우엉차 얼마 전 TV프로그램에서 우엉차를 꾸준히 마시고 체중을 감량한 사례가 소개되었습니다. 그 뒤로 다이어트를 하시는 분들이라.. 2021. 1. 15. 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음
